コーラ中毒の僕が水を飲み始めて変わった事

コーラの画像






皆様はコカ・コーラをご存じでしょうか。

そうです。あれです。茶色い炭酸飲料。

 

僕は小さい頃からコカ・コーラが大好きでした。

 

「コーラより美味しい飲み物なんてセンチュリースープくらいじゃね?」

「僕の体液の半分はコーラでできている。」

「コーラに抱かれたい」

 

完全にコーラ中毒だった僕ですが、最近ちょっとしたきっかけでコーラ中心の飲料生活から、水中心の飲料生活に切り替える事になりました。




 

コップを取る回数が明らかに減った

 

ゲームしながらコーラを嗜む。

このコンボはマジでヤバい。

ゲーム中は無意識に飲んでるし、永遠に喉が渇くので無限にコーラが飲める。

コーラを飲んでいた時期は、1.5Lのペットボトルコーラが1日で無くなることがデフォでした。

 

それが水中心の生活に変えた結果、

びっくりするくらい飲む回数が減った。

1回ゲームするごとに飲み物を汲みに行っていたのが不思議なくらい飲む量が減りました。

コーラが美味しすぎたっていうのもあると思うけど、一番の要因は、

 

水は大量に飲むことができない

 

これがメッチャ大きい。

試してみたら分かるけど、水ってそんなに沢山飲めないんですよ。

飲み過ぎると気持ち悪くなるから、そこでストップがかかりやすい。

 

これでゲームに集中できるし、僕は車の免許を持っていないので、

買い物に行くごとにクッソ重いコーラを人力で運ばなくても良くなっていい感じです。




 

トイレの回数が減った

 

コーラを過剰摂取しなくなったから当然だけど、本当にトイレの回数が減りました。

以前は「トイレ行き過ぎじゃね?一回病院行ってこいよ」

などと言われていた時期もありました。

コーラ飲み過ぎが原因だって分かっていたので病院には行きませんでしたが(笑)

 

特に、夜中トイレに行くことが全くなくなりました。

ゲーマーは基本夜に活動するので、寝る前でもお構いなしにコーラがぶ飲みだったのが、水に変えてから改善。

おかげさまで快眠できるようになりました。




 

痩せた

 

明らかに痩せました。

運動もせずに毎日PCの前でコーラ飲むのをやめれば当然痩せるよねって感じです。

最近は筋トレもはじめたので、そのうち範馬勇次郎のような肉体と、背中に鬼を宿していることでしょう。

 

範馬勇次郎の画像

 

水の良いところをざっくりまとめてみた

 

他にも効能があるみたいなので、簡単にまとめてみました。

・基礎代謝が上がる
・体温が上がる
・食欲の抑制
・肌の透明感が上がるので美白になる
・ニキビや吹き出物などができにくくなる
・乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみの改善
・むくみの解消
・リンパの流れが良くなる
・老廃物のデトックス
・血液がサラサラになる

引用元:健康によい水と絶対に飲んではいけない水ランキング

人間の体は6割が水分なので、普段飲んでいる水の質を改善すれば体質の6割が改善されるらしい。

食生活を見直すよりも、水の質を見直す方が効率的なのだろう。




 

水中心の生活はいいことばかり

 

コーラ中心の生活が悪すぎたのもありますが、水は本当におススメ。

他にも効果は出ていると思うけど、ざっくり変わったと感じたことだけまとめました。

みんなも水生活試してみてくれよな!!







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